Dlatego jeśli chcesz schudnąć z głową, przygotuj się na to, że w ciągu trzech miesięcy waga spadnie o około 8-9 kilogramów. Czy można schudnąć 10 kg w 1 miesiąc? Ile można schudnąć w 2 miesiące? Według zaleceń dietetyków i lekarzy, najlepiej jest chudnąć od 0,5 do 1 kg na tydzień, a więc 2 - 4 kg w ciągu miesiąca. Czy da się schudnąć 10 kg w 2 tygodnie? Wynik 10kg w 2 tygodnie jest jak najbardziej do osiągnięcia, ale wymaga to dużego samozaparcia i trzymania się reguł. Pamiętaj, że po tej diecie masz 99% szans na efekt jojo. Możesz jednak tego uniknąć. Jak schudnąć w 2 tygodnie? x17sqaE.